Strava pro zdraví

Petra Glogarová

Jídlo

Pro koho je spolupráce s výživovým poradcem vhodná?

Už dlouho se potýkáte s nadváhou a stále se Vám nedaří zhubnout. Potřebujete na pomoc někoho, s kým celý proces hubnutí pohodově zvládnete.

O výživě toho hodně víte, ale když jdete nakupovat, vlastně nevíte jestli je lepší jogurt light, nebo ten obyčejný, zda si raději dát salát s kuřetem, nebo celozrnné těstoviny.

Potřebujete si utřídit informace a vybrat ty, které jsou pro Vás osobně důležité.

Nemáte příliš času věnovat se složitému vaření?

Potřebujete někoho, kdo Vám přesně řekne jak jednoduše udělat a přizpůsobit jídelníček Vašemu životnímu stylu.

Trpíte jednou z potravinových alergií, nebo intolerancí a nevíte si rady, jak správnĕ jíst a řešit nestandardní situace? (Laktózová intolerance, celiakie, alergie na ovoce, sóju nebo ořechy).

Chcete zdravě a rozumně nabírat svalovou hmotu?

Chcete si nechat poradit s výběrem vhodných potravinových doplňků?

Jste maminka a chcete zdravě vařit pro Vaše děti a celou rodinu?

Potraviny

Jak přesně konzultace probíhá?

Projdu s Vámi detailně informace o Vašem zdravotním stavu a metabolickém věku.

Budou Vám pokládány mimo jiné také otázky ohledně Vašeho současného jídelníčku, tělesné aktivity a typ Vaší práce a další faktory.

Na základě tĕchto informací Vám sestavím jídelníček, který Vám bude co nejvíce vyhovovat a nebudete mít hlad.

Zodpovím Vám veškeré Vaše dotazy a připomínky.

Budete mě kontaktovat o průběhu a výsledcích, kterých společně dosáhneme.

Konzultace trvá cca 30-45 min.